Solange y Pablo, expertos en Salud Mental, junto con Karina y Silvia, conducen una enriquecedora charla donde abordan la problemática del suicidio en Uruguay y su impacto en la sociedad.

Uruguay ha enfrentado un grave problema con el suicidio desde 1996, con alrededor de 15.000 personas falleciendo a causa de este trágico acto. Sorprendentemente, el país presenta la tasa más alta de suicidios en las Américas, superando la media mundial. La franja etaria más afectada es la comprendida entre los 20 y 40 años, principalmente hombres, lo que nos lleva a reflexionar sobre las políticas de gobierno y la necesidad de abordar este tema de manera integral.

Uno de los aspectos más preocupantes es el estigma social que rodea al suicidio. A menudo, se culpabiliza a las personas que atraviesan dificultades emocionales o mentales, lo que dificulta que busquen ayuda y expresen sus sentimientos. Es importante comprender que nadie realmente desea morir, sino que, en muchos casos, el suicidio se presenta como una solución a un sufrimiento insoportable.

Para abordar esta problemática, es fundamental trabajar en la prevención del suicidio y la contención de quienes atraviesan momentos de angustia emocional. Uruguay ha implementado un plan piloto de prevención de suicidio desde 2011, pero aún se necesitan más esfuerzos para reducir la tasa de suicidios y brindar apoyo a quienes lo necesiten.

El deporte ha demostrado ser un factor protector y una herramienta valiosa en la prevención del suicidio. Participar en actividades deportivas en grupo permite a las personas conectarse socialmente, liberar tensiones y disfrutar de momentos de distracción saludable. Los clubes deportivos pueden desempeñar un papel vital en esta tarea, fomentando la inclusión, la comunicación y la solidaridad entre sus miembros.

Uno de los pilares fundamentales para prevenir el suicidio es la escucha empática. Las personas que atraviesan momentos de angustia necesitan sentirse comprendidas y respaldadas emocionalmente. Todos podemos ser parte de esta red de apoyo y escucha, evitando respuestas simplistas y brindando contención real.

Es fundamental comprender que el impacto del suicidio va más allá de la persona que lo comete. Las familias y amigos de quienes fallecen también quedan profundamente afectados y requieren apoyo y comprensión. La posvención es un término clave que involucra trabajar con las familias y sobrevivientes, ayudándoles a transitar su duelo y brindando contención durante el proceso.

Este artículo es un llamado a la acción para toda la sociedad. Es necesario promover la prevención del suicidio, erradicar los estigmas y fomentar el diálogo y la contención. Los clubes deportivos, las instituciones educativas y la comunidad en general pueden jugar un rol significativo en esta tarea. Es hora de unir esfuerzos y trabajar juntos para proteger la vida y promover el bienestar emocional de todos los ciudadanos. ¡Juntos, podemos marcar la diferencia!

Recuerda: pactamos con la vida, no con la muerte. Es tiempo de escuchar, comprender y apoyar a quienes lo necesitan. La prevención del suicidio es responsabilidad de todos. ¡Hagamos de la vida una prioridad y juntos construyamos un futuro más esperanzador!

Para más información o en caso de necesitar ayuda, pueden comunicarse con la Línea Vida al 0800 0767 desde un teléfono fijo o al 0767 desde un celular. ¡Toda ayuda es valiosa y puede marcar la diferencia!

El Vigía.